×

Oliwka
Oliwka

Zielone Jabłko
Zielone Jabłko



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Zielone Jabłko

Oliwka i Zielone Jabłko

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,02
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-48,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Biały

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Chrupki

Smak

Gorzki
Słodkie, Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

7-86-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Zimno

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Chiny

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Rosja

Górny Eksporter

Włochy
Chiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Malus Domestica

Synonim

Olea europaea
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Lamiales
Rosales

Rodzina

Oleaceae
Rosaceae

Genus

Olea
Malus

Gatunki

O. europaea
M. domestica

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Róża