Oliva

Mela Verde

Oliva e Mela Verde

Oliva

Mela Verde

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,02

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile48,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile48,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Verde, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura