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Olive
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Pomme verte
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Pomme verte

Olive et Pomme verte

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Marron
Blanc

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Croquant

Goût

Amer
Doux, Aigre doux

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau

pH du Sol

7-86-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Chine

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Russie

Top Exportateur

Italie
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Malus Domestica

Synonyme

Olea europaea
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Lamiales
Rosales

Famille

Oleaceae
Rosaceae

Genre

Olea
Malus

Espèce

O. europaea
M. domestica

Groupe Générique

Olive
Se leva