Zielone Jabłko

Jujube

Zielone Jabłko i Jujube

Zielone Jabłko

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,81 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

10,00 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,30 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

3,40 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Lato

Odmiany

Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny

Słodkie

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.