1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.34 ग्राम15.70 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.80 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
10.58 ग्राम15.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.81 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
34.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.70 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.5.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.6.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
138.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.7.2 चोलिने
10.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.8 वसा
0.31 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
166.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42
840
3.12.3 लोहा
0.15 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
0.06
9
6.1.1 सोडियम
0.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
6.11.1 कैल्शियम
37.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
6.11.2 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
6.11.3 जस्ता
0.07 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.7
6.11.4 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
6.11.5 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.6 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
6.11.7 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
6.14 पानी की मात्रा
85.17 ग्राम79.50 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.38 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1