1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम5.88 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
2.80 ग्राम3.00 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
15.70 ग्राम3.53 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.98 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.11.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
4.2.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम22.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.13.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम2.20 मिलीग्राम
0
228.3
6.15.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
3.81
6.17.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम3.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.17.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.17.8 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम36.00 माइक्रोग्राम
0
834
8.3.5 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम6.90 माइक्रोग्राम
0
14.2
10.12 वसा
0.40 ग्राम0.18 ग्राम
0
33.49
10.13 खनिज पदार्थ
10.13.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम229.00 मिलीग्राम
42
840
10.13.3 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0.06
9
10.13.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
10.13.7 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
1
100
1.3.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.7 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.7
1.7.1 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
113
1.9.2 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
3.3
1.9.4 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2
1.9.6 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.30 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.3 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
318
3.2.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम63.00 मिलीग्राम
0
1689
3.3 स्टेरोल
3.3.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
87
3.4 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम92.30 ग्राम
0
95.23
3.6 राख
0.30 ग्राम0.66 ग्राम
0
87.1