उगली फ्रूट और आड़ू के लाभ

उगली फ्रूट

आड़ू

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है

1.1.1 सामान्य लाभ

ऊर्जा देता है

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल

1.2 त्वचा पे लाभ

त्वचा की सफाई

कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार

1.3 बालों पे लाभ

लागू नहीं

बालों के झड़ने से बचाता है

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

लागू नहीं

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, खुजली, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट

1.5 दुष्प्रभाव

रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट

एलर्जी की प्रतिक्रिया

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

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1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

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78% Low Calorie Fruits फल have it !

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1.7 खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)