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तरबूज
तरबूज

कम्क्वाट
कम्क्वाट



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तरबूज
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कम्क्वाट

तरबूज और कम्क्वाट

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, अस्थमा के उपचार, जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, दस्त, खट्टी डकार, पेट गैस, जी मिचलाना, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम15.90 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.3 रेशा
0.40 ग्राम6.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.5 चीनी
6.20 ग्राम9.36 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.61 ग्राम1.88 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.080.12
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम15.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम43.90 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.8.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
3.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
3.3.1 लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
3.4.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम129.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
3.5.1 चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
3.6 वसा
0.15 ग्राम0.86 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
3.8 खनिज पदार्थ
3.8.1 पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम486.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
3.9.2 लोहा
0.24 मिलीग्राम0.86 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
3.9.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
3.9.6 कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
3.9.7 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
4.12.3 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
7.11.1 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
7.11.2 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
7.11.3 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
7.11.4 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
7.12 वसायुक्त अम्ल
7.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
सेब
0 318
7.12.2 ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम124.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
7.13 स्टेरोल
7.13.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
7.14 पानी की मात्रा
91.45 ग्राम80.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.3 राख
0.25 ग्राम0.50 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है71.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
2.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
2.7 सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
32 747
2.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
2.11 खानो मैं कैलोरी
2.11.1 रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी130.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.11.3 जाम में कैलोरी
252.00 किलो कैलोरी245.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.11.5 पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी392.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
बेरी, खरबूज
साइट्रस
3.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, सर्दी
3.3 किस्मों
शुगर बेबी, सॅंग्रिया, गोलडेन मिड्जिट, स्टारलाइट, ज्व्बिल, स्तरबरिटे, एक्षतज़ी, स्टार्स 'न' स्ट्रिपेस, मिक्कयली, येल्लो बेबी, येल्लो डॉल, लिट्ल बेबी फ्लवर, स्वीट फेवोवरिट आंड क्रीम ऑफ सास्कॅचेवॉन
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
कैनरी पीले, कोरल लाल, नारंगी, सामन पीले, लाल रंग, सफेद
नारंगी, लाल, पीला
3.6 अंदर का रंग
लाल
नारंगी
3.7 आकार
गोल
गोल
3.8 बनावट
खस्ता
रसीला
3.9 स्वाद
मीठा
मीठा, तीखा
3.10 मूल देश
दक्षिणी अफ्रीका
चीन
3.11 पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
6-6.86-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम
सर्दी, गरम
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा (राजस्थान के कुछ भागों में) और हदवाना (हरियाणा के कुछ भागों में) भी कहा जाता है।
  • पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं।
  • पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
  • जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
4.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, कजाखस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
यूनाइटेड किंगडम
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
चीन
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
सितरुल्लुस लेनेटस
साइट्रस जापोनिका
5.2 पर्याय
चित्रउल्लूस वुल्गैरिस
फोर्टउनेला मार्गरिटा
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
6.7 ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
स्पिन्डलेस
6.8 फॅमिली
क्यूकरबिटसै
रुटसऐ
6.9 जाति
चित्रउल्लूस
साइट्रस
6.10 प्रजाति
सी. लेनेटस
सी जपोनिका
6.11 जेनेरिक ग्रुप
लौकी
खट्टे फल