1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम75.03 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
0.40 ग्राम8.00 ग्राम
0
10.4
2.2.4 चीनी
6.20 ग्राम63.35 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
0.61 ग्राम2.45 ग्राम
0.3
14.07
2.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.3.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम1.27 मिलीग्राम
0
2.8
3.2.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.59 मिलीग्राम
0
1.4
3.4.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
0.4
3.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम19.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
228.3
3.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
3.81
3.9.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम2.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.9.7 लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.11.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम75.00 माइक्रोग्राम
0
834
3.11.6 चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम6.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.3 वसा
0.15 ग्राम0.39 ग्राम
0
33.49
7.12 खनिज पदार्थ
7.12.1 पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम656.00 मिलीग्राम
42
840
7.12.4 लोहा
0.24 मिलीग्राम1.02 मिलीग्राम
0.06
9
7.12.7 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
7.12.10 कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
1
100
7.13.3 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
0
92
7.13.5 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.7
7.16.2 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0
113
7.17.1 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
3.3
8.2.2 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
2
8.3.1 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
8.5 वसायुक्त अम्ल
8.5.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
318
8.6.2 ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
1689
8.8 स्टेरोल
8.8.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
8.10 पानी की मात्रा
91.45 ग्राम20.53 ग्राम
0
95.23
8.11 राख
0.25 ग्राम1.60 ग्राम
0
87.1