1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम14.23 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
0.40 ग्राम2.00 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
6.20 ग्राम10.98 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.61 ग्राम1.23 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम34.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.9.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम105.40 मिलीग्राम
0
228.3
1.10.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम1.49 मिलीग्राम
0
3.81
2.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.14.1 लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.15.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम114.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.17.2 चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.18 वसा
0.15 ग्राम0.56 ग्राम
0
33.49
5.12 खनिज पदार्थ
5.12.1 पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम316.00 मिलीग्राम
42
840
5.12.2 लोहा
0.24 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0.06
9
5.12.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
5.12.4 कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
5.12.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
92
5.12.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
5.12.7 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
113
1.2.1 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
1.2.2 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2
1.2.4 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम3.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.3 वसायुक्त अम्ल
1.3.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम163.00 मिलीग्राम
0
318
1.4.1 ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम122.00 मिलीग्राम
0
1689
1.5 स्टेरोल
1.5.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.7 पानी की मात्रा
91.45 ग्राम83.22 ग्राम
0
95.23
1.8 राख
0.25 ग्राम0.76 ग्राम
0
87.1