1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, दमा, आँख आना, खुजली, खुजली, नाक जंतु, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
15.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम
Rank: 16 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
12.00 माइक्रोग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
181.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.40 ग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
322.00 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
1.54 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
55.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
24.00 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.27 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
59.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.09 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
72.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
107.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
81.96 ग्राम
Rank: 51 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.86 ग्राम
Rank: 12 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
283.00 किलो कैलोरी
Rank: 20 (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
108.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
183.00 किलो कैलोरी
Rank: 28 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
270.00 किलो कैलोरी
Rank: 29 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
4.3 किस्मों
बेन सारेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कॉन्नान, बेन एवान, बेन गार्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सारेक, बेन टिर्रन, बिग बेन, एबनी, फ़ोक्शहेंदोवन्, टिटानिया और बेन ऑलडर
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
4.5 रंग
काली
4.6 अंदर का रंग
भूरा
4.7 आकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
तीखा
4.10 मूल देश
एशिया, यूरोप
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, नम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- किशमिश, अन्य जामुन के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.2 बीयर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट्स
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फल have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
5.3.2 दूसरे देश
न्यूजीलैंड, पोलैंड, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
रीबेस निग्रुम
6.2 पर्याय
र. निगृुम फॉर्मा च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. सीबिरिकूं ओर र. स्यत्ीफॉर्मे ओर र. ओलिडुम
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स
7.8 फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै
7.9 जाति
रीबेस
7.10 प्रजाति
र. निग्रुम
7.11 जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज