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हुकलबेरी
हुकलबेरी




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हुकलबेरी की जानकारी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

96% - Low Calorie Fruits फल have it !

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

78% - Low Calorie Fruits फल have it !

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

8.70 ग्राम
Rank: 60 (Overall)
1 79.18
👆🏻

रेशा

3.60 ग्राम
Rank: 17 (Overall)
0 10.4
👆🏻

चीनी

4.20 ग्राम
Rank: 59 (Overall)
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.40 ग्राम
Rank: 50 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 39 (Overall)
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.01 मिलीग्राम
Rank: 44 (Overall)
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.30 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

-
0 1.4
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विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.10 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
0 0.4
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विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

8.00 माइक्रोग्राम
Rank: 27 (Overall)
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

2.80 मिलीग्राम
Rank: 66 (Overall)
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

2.32 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

3.50 माइक्रोग्राम
Rank: 20 (Overall)
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-
0 834
👆🏻

चोलिने

0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 39 (Overall)
0 19.2
👆🏻

वसा

0.10 ग्राम
Rank: 43 (Overall)
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

208.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
42 840
👆🏻

लोहा

0.30 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

सोडियम

10.00 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

15.00 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

7.00 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall)
0 92
👆🏻

जस्ता

0.28 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

11.00 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.42 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.06 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall)
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलीग्राम
Rank: 58 (Overall)
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

20.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

90.70 ग्राम
Rank: 10 (Overall)
0 95.23
👆🏻

राख

0.10 ग्राम
Rank: 44 (Overall)
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

37.00 किलो कैलोरी
Rank: 43 (Overall)
15 354
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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी
Rank: 30 (Overall)
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

53.00 किलो कैलोरी
Rank: 27 (Overall)
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

349.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
16 747
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डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

58.00 किलो कैलोरी
Rank: 28 (Overall)
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

55.00 किलो कैलोरी
Rank: 26 (Overall)
16 461
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जाम में कैलोरी

420.00 किलो कैलोरी
Rank: 1 (Overall)
49 420
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पाई में कैलोरी

372.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी

परिपक्व ऋतु

गर्मी

किस्मों

ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी

बीजरहित वैराइटी

25% - Low Calorie Fruits फल

रंग

नीला, बैंगनी, बैंगनी काला

अंदर का रंग

बैंगनी

आकार

गोल

बनावट

रसीला

स्वाद

मीठा

मूल देश

उत्तरी अमेरिका

पर बढ़ता है

-

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

4-6
3.5 10
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वातावरण की परिस्थितियाँ

नम, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
  • ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

94% - Low Calorie Fruits फल have it !

बीयर

89% - Low Calorie Fruits फल have it !

स्पिरिट्स

82% - Low Calorie Fruits फल have it !

कॉकटेल

97% - Low Calorie Fruits फल have it !

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

संयुक्त राज्य अमेरिका

दूसरे देश

कनाडा

शीर्ष आयातक

कनाडा

शीर्ष निर्यातक

चिली

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

गेलुससश ब्राच्यसर

पर्याय

वैक्सीनियम कोरिम्बोसम

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया

राज्य

प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

आस्टेरिडए

ऑर्डर

एरिकल्स

फॅमिली

रीकैसेए

जाति

गेलुससश

प्रजाति

जी ब्राचयसएरा

जेनेरिक ग्रुप

हीथ