1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
8.41 ग्राम3.84 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.10 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
1.3.1 चीनी
7.31 ग्राम0.54 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
0.69 ग्राम1.03 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम20.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.28 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
33.30 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.13 मिलीग्राम3.81 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम1.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.20 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.6.23 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
10.00 माइक्रोग्राम510.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.7.1 चोलिने
7.70 माइक्रोग्राम14.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.10 ग्राम15.32 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
148.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
42
840
1.10.3 लोहा
0.06 मिलीग्राम0.49 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.5 सोडियम
0.00 मिलीग्राम1,556.00 मिलीग्राम
0
1556
1.10.6 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम52.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.7 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.9 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
1.10.11 फास्फोरस
8.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
113
1.10.13 मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
1.10.16 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2
1.10.18 सेलेनियम
1.40 माइक्रोग्राम0.90 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
5.00 मिलीग्राम92.00 मिलीग्राम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलीग्राम1,215.00 मिलीग्राम
0
1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
90.48 ग्राम75.28 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.33 ग्राम4.53 ग्राम
0
87.1