1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.10 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
7.31 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.69 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.7 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.10 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.4 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.6 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.8 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.14 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.2 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.6 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.9 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.5 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.14 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
3.3 राख
0.33 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1