Apel hijau

Buah sukun

Apel hijau vs Buah sukun

Apel hijau

Buah sukun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,81 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

10,00 g11,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,30 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,020,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

29,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

3,40 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g0,23 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

107,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,10 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,00 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

9,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

43,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

85,60 g70,65 g

0 95.23

2.10 Abu

0,20 g0,93 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal103,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

48,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

47,00 kkal300,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

265,00 kkal80,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

sayuran buah, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

4.3 varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau, Merah, Kuning

putih, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur