1 Manfaat
1.1 Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer
1.1.1 Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi
1.2 Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak
1.3 Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe
1.4 Alergi
1.4.1 Gejala alergi
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah
1.5 Efek samping
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun
1.6 recommeded untuk
1.6.1 Wanita hamil
iya nih
1.6.2 Wanita menyusui
iya nih
1.7 Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur
2 Nutrisi
2.1 melayani Ukuran
100 gram
2.2 Karbohidrat
13,81 g
Rank: 33 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Serat
2,40 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Gula
10,00 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 protein
0,30 g
Rank: 53 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein untuk carb Ratio
0,02
Rank: 26 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 62 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
29,00 mcg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 kolin
3,40 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Lemak
0,20 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 bahan galian
2.6.1 Kalium
107,00 mg
Rank: 67 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Besi
0,10 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Kalsium
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Seng
0,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
11,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 manggan
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Tembaga
0,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 selenium
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Asam lemak
2.7.1 omega 3s
9,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
43,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
12,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
87
2.9 Kandungan air
85,60 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Abu
0,20 g
Rank: 42 (Overall) ▶
0
87.1
3 kalori
3.1 melayani Ukuran
100 gram
3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel
52,00 kkal
Rank: 22 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel
48,00 kkal
Rank: 15 (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalori di Frozen Form
48,00 kkal
Rank: 17 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalori dalam Formulir Kering
243,00 kkal
Rank: 32 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng
67,00 kkal
Rank: 16 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalori dalam Makanan
3.7.1 Kalori dalam Juice
47,00 kkal
Rank: 31 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalori di Jam
200,00 kkal
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalori di Pie
265,00 kkal
Rank: 31 (Overall) ▶
80
450
4 karakteristik
4.1 Mengetik
buah pohon
4.2 Musim
Semua musim
4.3 varietas
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley
4.4 tanpa biji Ragam
Tidak
4.5 Warna
hijau, Merah, Kuning
4.6 Di dalam Warna
putih
4.7 Bentuk
Bulat
4.8 Tekstur
Garing
4.9 Rasa
Manis, Manis asam
4.10 Asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah
4.11 tumbuh pada
pohon
4.12 Penanaman
4.12.1 Jenis tanah
Lempung
4.12.2 pH tanah
4.12.3 Kondisi iklim
Dingin
5 fakta
5.1 Fakta tentang
- Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
- Ada lebih dari 8000 varietas apel.
- Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
- Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
5.2 Dalam Minuman Beralkohol
5.2.1 Anggur
iya nih
5.2.2 Bir
iya nih
5.2.3 Spirits
iya nih
5.2.4 cocktails
iya nih
5.3 Produksi
5.3.1 Top Producer
Cina
5.3.2 Negara-negara lain
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat
5.3.3 Top Importir
Rusia
5.3.4 Top Eksportir
Cina
6 Nama ilmiah
6.1 Nama botani
Malus Domestica
6.2 Sinonim
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus
7 Klasifikasi
7.1 Domain
Eukarya
7.2 Kerajaan
Plantae
7.3 subkingdom
Tracheobionta
7.4 Divisi
Magnoliophyta
7.5 Kelas
Magnoliopsida
7.6 subclass
Rosidae
7.7 Memesan
Rosales
7.8 Keluarga
Rosaceae
7.9 Marga
Malus
7.10 Jenis
M. domestica
7.11 generik Grup
Mawar