1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
2.2 Węglowodany
13,81 g
Rank: 33 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Włókno
2,40 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Cukier
10,00 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Białko
0,30 g
Rank: 53 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,02
Rank: 26 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
Rank: 62 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Cholina
3,40 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Sadło
0,20 g
Rank: 33 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
107,00 mg
Rank: 67 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Żelazo
0,10 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Wapń
6,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnez
5,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Cynk
0,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
11,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangan
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Miedź
0,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selen
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
9,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
43,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
12,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
87
2.9 Zawartość Wody
85,60 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Popiół
0,20 g
Rank: 42 (Overall) ▶
0
87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
15
299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal
Rank: 15 (Overall) ▶
12
354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
0
187
3.5 Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal
Rank: 32 (Overall) ▶
32
747
3.6 Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal
Rank: 16 (Overall) ▶
17
443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
47,00 kcal
Rank: 31 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Kalorii w Pie
265,00 kcal
Rank: 31 (Overall) ▶
80
450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
4.2 Pora roku
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
4.5 Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Biały
4.7 Kształt
Okrągły
4.8 Tekstura
Chrupki
4.9 Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny
4.10 Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja
4.11 Rośnie na
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Ił
4.12.2 pH Gleby
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Zimno
5 Fakty
5.1 Fakty O
- Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
- Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
- Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.2 Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
▶
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
5.3.2 Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Rosja
5.3.4 Górny Eksporter
Chiny
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Malus Domestica
6.2 Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
7.7 Zamówienie
Rosales
7.8 Rodzina
Rosaceae
7.9 Genus
Malus
7.10 Gatunki
M. domestica
7.11 Rodzajowa Grupa
Róża