Buah sukun

acorn squash,

Buah sukun dan acorn squash,

Buah sukun

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,12 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

4,90 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

11,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,07 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

29,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

22,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

9,80 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,23 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

490,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,54 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

17,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

25,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

30,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

18,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

70,65 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

0,93 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

103,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

300,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

80,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

sayuran buah, Tropis

memetik

4.2 Musim

Semua musim

Musim dingin

4.3 varietas

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

putih, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

putih

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Sulit

Berserat

4.9 Rasa

lunak

Agak manis

4.10 Asal

Pasifik Selatan

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-7.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan, Hangat

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Jamaika

Cina

5.3.2 Negara-negara lain

Afrika, India, Amerika Serikat

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

Kosta Rika

5.3.4 Top Eksportir

Jamaika

Amerika Serikat

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Artocarpus altilis

Cucurbita Pepo

6.2 Sinonim

Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa

musim dingin Squash

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Magnollidae

Dillenhidae

7.7 Memesan

Rosales

cucurbitales

7.8 Keluarga

Moraceae

Cucurbitaceae

7.9 Marga

Artocarpus

Cucurbita

7.10 Jenis

A. altilis

Pepo

7.11 generik Grup

Murbai

Tidak tersedia

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Buah sukun dan Alpukat

Buah sukun dan Delima

Buah sukun dan pisang

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...