×

Broodfruit
Broodfruit

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Broodfruit
X
eikelpompoen

Broodfruit en eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

27,12 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,90 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

11,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,07 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

22,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,46 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

29,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,23 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

490,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,54 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

17,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

30,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

18,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

14,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

70,65 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,93 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

103,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

103,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

103,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

103,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

103,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

300,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

80,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente, Tropisch
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Winter

rassen

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Wit, Geel
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

taai
vezelig

Smaak

zacht
zoetachtig

Oorsprong

South Pacific
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-7.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval, Warm
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Jamaica
China

Andere landen

Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Costa Rica

Top exporteur

Jamaica
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Artocarpus altilis
Cucurbita

Synoniem

Artocarpus communis of Artocarpus incisa
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
cucurbitales

Familie

Moraceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Artocarpus
cucurbita

species

A. altilis
pepo

Generic Group

Moerbei
-