Aprikot

Buah sukun

Aprikot vs Buah sukun

Aprikot

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,00 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,00 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,40 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,130,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

9,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

89,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,80 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

259,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,40 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

13,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,20 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,08 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

77,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

18,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,35 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,75 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

48,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

48,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

241,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

58,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

265,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim panas

Semua musim

varietas

Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk, Kekuningan-oranye

putih, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Sulit

Rasa

Halus, Manis

lunak

Asal

Cina

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6.5-86-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Panas

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

9 Jan dianggap sebagai Hari Apricot Nasional.
Aprikot telah ada selama lebih dari 4000 thn.
Dalam latin, makna aprikot adalah 'berharga'.
95% dari aprikot di AS diproduksi oleh California.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.