Ara

Feijoa

Ara vs Feijoa

Ara

Feijoa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

antidepresan, pencegahan kanker, Mengurangi ketegangan saraf, Pengobatan penyakit Alzheimer, Pengobatan penyakit paru-paru

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, peremajaan kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

19,20 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,90 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,30 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

4,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,30 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

232,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,37 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

35,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

17,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,15 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,13 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

144,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

79,11 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,66 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal61,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

74,00 kkal55,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

71,42 kkal47,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal747,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal55,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal25,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

360,00 kkal220,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

450,00 kkal300,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Musim

Musim panas, Musim dingin

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unik, Apollo, Den ini Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph dan Wiki Tu

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

hijau, Ungu, Merah

hijau

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

putih

Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Lezat

Rasa

Manis

Asal

Asia Barat

Argentina, Brazil, Paraguai, Uruguay

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

liat lempung, lempung serius, Sandy

pH tanah

5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat

Dingin, Hangat

fakta

Fakta tentang

Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.

Feijoa disebut sebagai "jambu biji nanas" di beberapa negara.
Pohon feijoa merupakan tanaman hias yang juga dapat digunakan sebagai pagar dan penahan angin.
Semua bagian buah feijoa dapat dimakan (sebagian besar kulitnya dibuang).