Feige

Feijoa

Feige vs Feijoa

Feige

Feijoa

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

19,20 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,90 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

16,30 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,00 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

9,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

4,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,30 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

232,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,37 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

35,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

17,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,15 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

14,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

144,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

31,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

79,11 G83,28 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,66 G0,38 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

74,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

74,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

71,42 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

249,00 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

69,00 kcal55,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

360,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

450,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer, Winter

Herbst, Winter

Sorten

Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Lila, Rot

Grün

Innenfarbe

Rosa

Weiß

Gestalten

Konisch

Oval

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

West-Asien

Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig

Boden-pH

5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Warm

Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.

Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).