Ara vs Lychee
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes
Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit
Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan
Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair
Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan
Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
19,20 g
13
16,53 g
19
Serat
2,90 g
21
1,30 g
33
Gula
16,30 g
5
15,23 g
8
protein
0,80 g
37
0,83 g
35
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
15
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
0,60 mg
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg
12
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
36
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,40 mcg
33
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg
32
0,00 mcg
36
kolin
4,70 mg
26
7,10 mg
14
Lemak
0,30 g
28
0,44 g
20
bahan galian
Kalium
232,00 mg
30
171,00 mg
99+
Besi
0,37 mg
30
0,13 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
35,00 mg
11
5,00 mg
99+
Magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Seng
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Fosfor
14,00 mg
32
31,00 mg
16
manggan
0,13 mg
25
0,06 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
32
0,15 mg
11
selenium
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s Omega
144,00 mg
14
67,00 mg
27
sterol
phytosterol
31,00 mg
4
Tidak tersedia
Kandungan air
79,11 g
99+
81,76 g
99+
Abu
0,66 g
17
0,44 g
30
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal
10
Tidak tersedia
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
66,00 kkal
10
Kalori di Frozen Form
71,42 kkal
9
77,73 kkal
8
Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal
30
277,00 kkal
21
Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal
15
91,00 kkal
8
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
65,00 kkal
19
50,00 kkal
30
Kalori di Jam
360,00 kkal
5
260,00 kkal
14
Kalori di Pie
450,00 kkal
1
280,00 kkal
28
karakteristik
Mengetik
buah pohon
buah pohon, Tropis
Musim
Musim panas, Musim dingin
Musim semi, Musim panas
varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar
Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal
tanpa biji Ragam
iya nih
Tidak
Warna
hijau, Ungu, Merah
Merah terang, merah merah muda
Di dalam Warna
Berwarna merah muda
Keabu-putih
Bentuk
Berbentuk kerucut
Lonjong
Tekstur
Gemuk
Gemuk
Rasa
Manis
Garing, Berair, Manis
Asal
Asia Barat
Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy
aluvial, Lempung, Baik dikeringkan
pH tanah
5-7
5.5-6.5
Kondisi iklim
Kering, Hangat
Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju
fakta
Fakta tentang
- Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
- ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
- Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
- Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
- Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
- Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Turki
Cina
Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat
Australia, India, Afrika Selatan, Thailand, Amerika Serikat
Top Importir
Perancis
Hongkong
Top Eksportir
Turki
Cina
Nama ilmiah
Nama botani
Ficus carica
lengkeng chinensis
Sinonim
Tidak tersedia
lengkeng Nephelium
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Alismidae
Rosidae
Memesan
Rosales
Sapindales
Keluarga
Moraceae
Sapindaceae
Marga
Ficus
Lengkeng
Jenis
Ficus carica
L. chinensis
generik Grup
Murbai
soapberry
|
||
|
||
|
