Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Lychee


Lychee vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
16,53 g  
19

Vezel
2,90 g  
22
1,30 g  
35

Suiker
16,30 g  
8
15,23 g  
12

Eiwit
0,80 g  
37
0,83 g  
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,40 mcg  
38

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

choline
4,70 mg  
31
7,10 mg  
18

Dik
0,30 g  
28
0,44 g  
20

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
171,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
5,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16

Mangaan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
144,00 mg  
14
67,00 mg  
27

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
8,00 mg  
20

Water inhoud
79,11 g  
99+
81,76 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
66,00 kcal  
23

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
66,00 kcal  
22

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
77,73 kcal  
14

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
280,00 kcal  
30

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Fel rood, roze rood  

Inside Color
Roze  
Grijswit  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
West Azië  
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Hong Kong  

Top exporteur
Turkije  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Litchi chinensis  

Synoniem
Ficus Carica  
Nephelium litchi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Ficus  
soort Aziatische vrucht  

species
Ficus carica  
L. chinensis  

Generic Group
Moerbei  
soapberry  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits