Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
bilberry vs jeruk nipis Nutrisi
f
bilberry
jeruk nipis
jeruk nipis vs bilberry Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,50 g
99+
10,50 g
99+
Serat
2,80 g
22
2,80 g
22
Gula
0,00 g
99+
1,70 g
99+
protein
0,70 g
99+
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg
35
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg
28
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg
38
0,22 mg
27
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
29
0,05 mg
39
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg
18
29,10 mg
30
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,60 mcg
31
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Lemak
0,50 g
18
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
103,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Besi
0,80 mg
16
0,60 mg
21
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalsium
15,00 mg
26
33,00 mg
13
Magnesium
7,00 mg
28
6,00 mg
29
Seng
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
9,00 mg
39
18,00 mg
27
manggan
3,30 mg
1
0,01 mg
99+
Tembaga
0,11 mg
19
0,07 mg
35
selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
19,00 mg
25
6s Omega
Tidak tersedia
36,00 mg
40
sterol
Kandungan air
0,20 g
99+
88,26 g
17
Abu
87,10 g
1
0,30 g
38
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
bilberry dan sawo
bilberry dan Apel hijau
bilberry dan Ceri hitam
Buah Kalori Rendah
Prem buah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
Buah Kalori Rendah
Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Manggis ungu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
jeruk nipis dan Tamarillo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jeruk nipis dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jeruk nipis dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah