Blewah

Mangga

Blewah dan Mangga

Blewah

Mangga

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres

pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan

Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

8,16 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,90 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Gula

7,86 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,84 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

169,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,11 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,70 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,50 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,19 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

267,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,21 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

16,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,18 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,41 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,41 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

46,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

35,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,15 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,65 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

34,00 kkal60,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

34,00 kkal60,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

34,00 kkal60,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

350,00 kkal314,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

34,00 kkal75,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

64,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

365,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

316,00 kkal120,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Melon

buah pohon

Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

varietas

Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk

Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Creamy Jeruk

Kuning

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Berair, musky, Manis

Manis

Asal

Afrika, India

Asia selatan

tumbuh pada

Vines

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Sandy

Tanah liat, Lempung, Pasir

pH tanah

5-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Panas

Lembab, Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Melon dikenal sebagai rock-melon di beberapa bagian dunia.
Christopher Columbus pertama kali memperkenalkan buah melon ke Amerika Utara pada tahun 1494.
Nama 'Cantaloupe' karena dibudidayakan di kebun melon kepausan, Italia.

Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.