blueberry

Lychee

blueberry dan Lychee

blueberry

Lychee

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,49 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,96 g15,23 g

0 63.35

2.3 protein

0,74 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,00 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,33 g0,44 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

77,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,16 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,34 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

58,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

84,21 g81,76 g

0 95.23

2.10 Abu

0,24 g0,44 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia66,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

51,00 kkal77,73 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal277,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkal91,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal260,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

245,00 kkal280,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Biru, Nila

Merah terang, merah merah muda

4.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Garing, Berair, Manis

4.10 Asal

Amerika Utara

Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

aluvial, Lempung, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

4.5-5.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.