Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun vs buah ugli Nutrisi


buah ugli vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,12 g   
6
11,00 g   
99+

Serat
4,90 g   
11
2,00 g   
26

Gula
11,00 g   
17
8,00 g   
36

protein
1,07 g   
22
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   

Lemak
0,23 g   
32
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
Tidak tersedia   

Besi
0,54 mg   
23
Tidak tersedia   

Sodium
2,00 mg   
18
Tidak tersedia   

Kalsium
17,00 mg   
24
Tidak tersedia   

Magnesium
25,00 mg   
9
Tidak tersedia   

Seng
0,12 mg   
21
Tidak tersedia   

Fosfor
30,00 mg   
17
Tidak tersedia   

manggan
0,06 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,08 mg   
26
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
Tidak tersedia   

6s Omega
48,00 mg   
34
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
70,65 g   
99+
Tidak tersedia   

Abu
0,93 g   
10
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori