Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli vs buah ajaib Nutrisi


buah ajaib vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,00 g  
99+
5,40 g  
99+

Serat
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Gula
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
-  

Vitamin B3 (Niacin)
-  
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
-  

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg  
8
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
-  

lycopene
0,00 mcg  
9
-  

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8,40 mg  
13
-  

Lemak
0,20 g  
33
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
-  

Besi
0,20 mg  
99+
-  

Sodium
2,00 mg  
18
-  

Kalsium
23,00 mg  
20
-  

Magnesium
11,00 mg  
24
-  

Seng
0,07 mg  
26
-  

Fosfor
14,00 mg  
32
-  

manggan
-  
-  

Tembaga
0,07 mg  
32
-  

selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
-  

6s Omega
25,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Kandungan air
90,50 g  
11
80,50 g  
99+

Abu
0,60 g  
21
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah