buah ugli

Buah sukun

buah ugli vs Buah sukun

buah ugli

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Memberi Anda energi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

membersihkan kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,00 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,00 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,00 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

-22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

-0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

30,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

70,00 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,40 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

170,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,20 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

23,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

-0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

15,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

25,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,50 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,60 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

45,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

43,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

341,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

43,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

260,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

270,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

sayuran buah, Tropis

Musim

Kering

Semua musim

varietas

Tangelo Jamaika

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk, Kuning

putih, Kuning

Di dalam Warna

Creamy Kuning

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Sulit

Rasa

Manis

lunak

Asal

Jamaika

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Liat

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-66-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.