buah ugli

Frambos

buah ugli vs Frambos Nutrisi

buah ugli

Frambos

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,00 g11,94 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,00 g4,42 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,00 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,10

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

-2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,33 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

-0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

30,00 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

70,00 mg26,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-136,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,40 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,65 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

170,00 mg151,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,20 mg0,69 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

23,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,42 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

-0,67 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

15,00 mg126,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

25,00 mg249,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,50 g85,75 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,60 g0,46 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

buah ugli dan acorn squash,

buah ugli dan lengkeng

buah ugli dan sawo

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih Buah Kalori Rendah