Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri asam vs Labu Nutrisi

Ceri asam
Labu
Labu vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
6,50 g   
99+
Serat
1,60 g   
30
0,50 g   
40
Gula
8,50 g   
31
2,76 g   
99+
protein
1,00 g   
25
1,00 g   
25
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
16,00 mcg   
19
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36
kolin
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32
Lemak
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
173,00 mg   
99+
340,00 mg   
14
Besi
0,32 mg   
33
0,80 mg   
16
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Kalsium
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21
Magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23
Seng
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8
Fosfor
15,00 mg   
31
44,00 mg   
7
manggan
0,11 mg   
30
0,13 mg   
26
Tembaga
0,10 mg   
21
0,00 mg   
99+
selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg   
18
82,22 mg   
10
6s Omega
46,00 mg   
35
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
86,13 g   
32
94,20 g   
3
Abu
0,40 g   
33
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!