Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri hitam vs apel Nutrisi

Ceri hitam
apel
apel vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,50 g   
99+
13,81 g   
33
Serat
Tidak tersedia   
2,40 g   
24
Gula
Tidak tersedia   
10,00 g   
20
protein
0,40 g   
99+
0,30 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,02   
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
29,00 mcg   
25
kolin
Tidak tersedia   
3,40 mg   
28
Lemak
0,20 g   
33
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Besi
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20
Kalsium
11,80 mg   
30
6,00 mg   
39
Magnesium
17,60 mg   
16
5,00 mg   
30
Seng
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Fosfor
10,80 mg   
36
11,00 mg   
35
manggan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
9,00 mg   
30
6s Omega
27,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7
Kandungan air
82,20 g   
99+
85,60 g   
36
Abu
0,50 g   
26
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!