Rumah
 Bandingkan Buah

apel vs sawo Nutrisi

apel
sawo
sawo vs apel Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,81 g  
33
10,40 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
1,50 g  
33
Gula
10,00 g  
27
0,00 g  
99+
protein
0,30 g  
99+
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  
kolin
3,40 mg  
33
6,10 mg  
23
Lemak
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Besi
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalsium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17
Magnesium
5,00 mg  
30
26,00 mg  
8
Seng
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23
Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19
manggan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
22,00 mg  
26
6s Omega
43,00 mg  
38
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Kandungan air
85,60 g  
38
89,70 g  
15
Abu
0,20 g  
99+
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!