clementine

acorn squash,

clementine vs acorn squash,

clementine

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

12,02 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,70 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,18 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,85 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

Tidak tersedia245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,64 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

24,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

48,80 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mgTidak tersedia

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcgTidak tersedia

0 40.3

👆🏻

lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

👆🏻

kolin

14,00 mgTidak tersedia

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,15 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

177,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,14 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

30,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,02 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

Tidak tersedia22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

Tidak tersedia13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,58 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia40,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

47,00 kkalTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia56,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal47,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

49,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

249,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

memetik

Musim

Musim gugur

Musim dingin

varietas

Clemenules atau Nules dan Nadorcott

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

Jeruk

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Lezat

Berserat

Rasa

Manis, tajam, kue tar

Agak manis

Asal

Cina

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, Sandy, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

6-75.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Clementine pertama kali ditanam di pusat penelitian jeruk di AS pada tahun 1909.
Disebut "jeruk Natal" karena musim tanamnya terbatas pada musim dingin.
Ini adalah campuran antara Mediterania dan Jeruk.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.