Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Buah naga Nutrisi


Buah naga vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,02 g  
99+
14,00 g  
32

Serat
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Gula
9,18 g  
34
8,00 g  
99+

protein
0,85 g  
33
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg  
16
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

kolin
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Lemak
0,15 g  
38
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,14 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
30,00 mg  
14
8,80 mg  
37

Magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Seng
0,06 mg  
27
0,35 mg  
7

Fosfor
21,00 mg  
24
36,10 mg  
12

manggan
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

selenium
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
44,00 mg  
20

6s Omega
20,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Kandungan air
86,58 g  
32
87,00 g  
29

Abu
0,40 g  
34
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah