Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Physalis Nutrisi


Physalis vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,02 g  
99+
13,30 g  
36

Serat
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Gula
9,18 g  
34
3,90 g  
99+

protein
0,85 g  
33
2,30 g  
8

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg  
16
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

kolin
14,00 mg  
3
2,00 mg  
37

Lemak
0,15 g  
38
0,00 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Besi
0,14 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Seng
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Fosfor
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

manggan
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13

6s Omega
20,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Kandungan air
86,58 g  
32
92,70 g  
5

Abu
0,40 g  
34
0,80 g  
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah