Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
13,30 g  
36

Chất xơ
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Đường
9,18 g  
34
3,90 g  
99+

Chất đạm
0,85 g  
33
2,30 g  
8

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,17  
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
14,00 mg  
3
2,00 mg  
37

Mập
0,15 g  
38
0,00 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
1,30 mg  
11

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

kẽm
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23

Photpho
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

mangan
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Đồng
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13

6s Omega
20,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
92,70 g  
5

Tro
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp