Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Delima vs Jambu biji Nutrisi
f
Delima
Jambu biji
Jambu biji vs Delima Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
14,30 g
30
Serat
4,00 g
14
5,40 g
8
Gula
13,67 g
10
8,90 g
30
protein
1,67 g
13
2,50 g
5
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,18
9
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,45 mg
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,11 mg
14
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
49,00 mcg
3
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Lemak
1,17 g
5
0,95 g
7
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
417,00 mg
10
Besi
0,30 mg
35
0,26 mg
39
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalsium
10,00 mg
34
18,00 mg
23
Magnesium
12,00 mg
23
22,00 mg
11
Seng
0,35 mg
7
0,23 mg
12
Fosfor
36,00 mg
13
40,00 mg
8
manggan
0,12 mg
28
0,15 mg
21
Tembaga
0,16 mg
10
0,23 mg
5
selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
6s Omega
79,00 mg
25
288,00 mg
5
sterol
Kandungan air
77,93 g
99+
80,80 g
99+
Abu
0,53 g
23
1,40 g
5
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan jujube
Delima dan Prem
Delima dan Durian
Buah-buahan yang tinggi kalori
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Jambu biji dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jambu biji dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jambu biji dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori