Elderberry

Apel hijau

Elderberry dan Apel hijau

Elderberry

Apel hijau

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Diare, Mual, muntah

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak tersedia

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,40 g13,81 g

1 79.18

2.2.2 Serat

7,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.5 Gula

Tidak tersedia10,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,66 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,02

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.5.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,00 mg

0 1.3

2.6.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.6.4 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,10 mg

0 1.4

2.6.7 Vitamin B6 (piridoksina)

0,23 mg0,00 mg

0 0.4

2.6.9 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.6.11 Vitamin C (asam askorbat)

36,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.6.13 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,20 mg

0 3.81

2.6.15 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia2,20 mcg

0 40.3

2.6.17 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.6.19 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia29,00 mcg

0 834

2.7.2 kolin

Tidak tersedia3,40 mg

0 14.2

2.9 Lemak

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.11 bahan galian

2.11.1 Kalium

280,00 mg107,00 mg

42 840

2.12.1 Besi

1,60 mg0,10 mg

0.06 9

3.2.1 Sodium

6,00 mg1,00 mg

0 1556

3.3.1 Kalsium

38,00 mg6,00 mg

1 100

3.4.1 Magnesium

5,00 mg5,00 mg

0 92

3.4.2 Seng

0,11 mg0,00 mg

0 2.7

3.5.1 Fosfor

39,00 mg11,00 mg

0 113

3.7.2 manggan

Tidak tersedia0,00 mg

0 3.3

3.7.3 Tembaga

0,06 mg0,00 mg

0 2

3.7.5 selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

3.8 Asam lemak

3.8.1 omega 3s

85,00 mg9,00 mg

0 318

4.12.3 6s Omega

162,00 mg43,00 mg

0 1689

7.4 sterol

7.4.1 phytosterol

Tidak tersedia12,00 mg

0 87

7.13 Kandungan air

79,80 g85,60 g

0 95.23

7.14 Abu

0,60 g0,20 g

0 87.1

8 kalori

8.1 melayani Ukuran

100 gram

8.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

73,00 kkal52,00 kkal

15 299

8.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia48,00 kkal

12 354

8.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia48,00 kkal

0 187

8.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal243,00 kkal

32 747

8.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia67,00 kkal

17 443

8.7 Kalori dalam Makanan

8.7.1 Kalori dalam Juice

200,00 kkal47,00 kkal

17 461

8.7.2 Kalori di Jam

280,00 kkal200,00 kkal

49 420

8.7.3 Kalori di Pie

310,00 kkal265,00 kkal

80 450

9 karakteristik

9.1 Mengetik

memetik

buah pohon

9.2 Musim

Musim gugur

Semua musim

9.3 varietas

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

9.4 tanpa biji Ragam

Tidak

9.5 Warna

Hitam, Merah

hijau, Merah, Kuning

9.6 Di dalam Warna

Magenta

putih

9.7 Bentuk

Bulat

9.8 Tekstur

Berair