Elderberry

blueberry

Elderberry vs blueberry

Elderberry

blueberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Diare, Mual, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak tersedia

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,40 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Serat

7,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia9,96 g

0 63.35

2.3 protein

0,66 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,23 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

36,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia80,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia6,00 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,50 g0,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

280,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

38,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

85,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

162,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia26,40 mg

0 87

2.9 Kandungan air

79,80 g84,21 g

0 95.23

2.10 Abu

0,60 g0,24 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

73,00 kkal57,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia51,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal325,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia88,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

200,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

280,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

310,00 kkal245,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim gugur

Musim panas

4.3 varietas

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Merah

Biru, Nila

4.6 Di dalam Warna

Magenta

Keabu-putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Berair, Manis

Manis

4.10 Asal

Eropah

Amerika Utara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Sandy, Baik dikeringkan

Berpori, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.5-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Amerika Serikat