Socul

Coacăze

Socul vs Coacăze

Socul

Coacăze

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Diaree, Greaţă, Vărsături

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

18,40 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

7,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil9,96 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,66 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,23 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

36,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil80,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil6,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,50 g0,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

280,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

38,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

5,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nu e disponibil0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

85,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

162,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil26,40 mg

0 87

2.9 Continut de apa

79,80 g84,21 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,60 g0,24 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

73,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil51,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

340,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil88,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

200,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

310,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

4.2 Sezon

Toamnă

Vară

4.3 soiuri

Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, roșu

Albastru, Indigo

4.6 în interior de culoare

purpuriu

Porumbac

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust