Frambos

Asam jawa

Frambos dan Asam jawa

Frambos

Asam jawa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,50 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Gula

4,42 g57,40 g

0 63.35

2.3 protein

1,20 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,30 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,65 g0,60 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

151,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,69 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

25,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,67 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia0,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,75 g82,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,46 g0,09 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia239,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

52,00 kkal187,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkal128,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal28,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal254,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

169,00 kkal239,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Coklat, Cokelat kemerahan

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Coklat

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

melengkung Cylinder

4.8 Tekstur

Berair

Sulit

4.9 Rasa

Manis

Sour-Manis

4.10 Asal

Eropah, Asia utara

Afrika

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Lempung, Sandy, lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.8-6.55.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Lembab kering, Curah hujan, Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.