×

Zmeură
Zmeură

tamarind
tamarind



ADD
Compare
X
Zmeură
X
tamarind

Zmeură și tamarind

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Stimulează sistemul imunitar, Stimuleaza sanatatea respiratorie, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, tratamentul grămezi

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Benefice in imbunatatirea functiei nervilor, Protejează împotriva paraziților și a viermilor, alină durerea

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele exfoliază, piele hidrați, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Umflarea feței, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Induce de reflux de acid, Reactie alergica, Cariile, Pot forma calculi biliari

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
Nu

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g62,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g5,10 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g57,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g2,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,43 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,15 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg1,94 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg3,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,60 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg628,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg2,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg74,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg92,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg1,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g82,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,09 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal239,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal239,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal187,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal128,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal239,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal28,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal254,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal239,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
Tropical

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 și Yogeshwari

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Maro, Maro roșcat

în interior de culoare

Roz
Maro

Formă

Conic
curbare Cilindru

Textură

Suculent
Greu

Gust

Dulce
Acru-dulce

Origine

Europa, Asia de nord
Africa

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, nisipos, Sandy humă, Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.55.6-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Umid să se usuce, Precipitaţii, Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Tamarind este utilizat pentru a preveni mirosul corpului.
  • copiii africani folosesc semințele de tamarind în jocuri.
  • Nu există cazuri de toxicitate tamarind sau alergie raportate pana in prezent.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
India

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Africa, Australia, Brazilia, China, Mexic, Nigeria, sudan, Taiwan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
Tailanda

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Tamarindus indica

Sinonim

Rubus Idaeus
Tamarindo, tamarindus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
fabales

Familie

Rosaceae
Fabaceae

Gen

Rubus
tamarindus

specie

R. idaeus
Tamarindus indica

generic Group

Trandafir
tamarind Sub