Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs Pepaya Nutrisi

hijau Kiwi
Pepaya
Pepaya vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,66 g   
28
10,82 g   
99+
Serat
3,00 g   
20
1,70 g   
29
Gula
8,99 g   
29
7,82 g   
39
protein
1,14 g   
20
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
47,00 mcg   
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,36 mg   
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
38,00 mcg   
5
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
62,00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
89,00 mcg   
15
kolin
7,80 mg   
11
6,10 mg   
19
Lemak
0,52 g   
17
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg   
18
182,00 mg   
99+
Besi
0,31 mg   
34
0,25 mg   
40
Sodium
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11
Kalsium
34,00 mg   
12
20,00 mg   
22
Magnesium
17,00 mg   
17
21,00 mg   
12
Seng
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25
Fosfor
34,00 mg   
15
10,00 mg   
37
manggan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,13 mg   
14
0,11 mg   
19
selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
47,00 mg   
16
6s Omega
246,00 mg   
8
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,07 g   
99+
88,00 g   
21
Abu
0,61 g   
19
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!