Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs Tomat Nutrisi

hijau Kiwi
Tomat
Tomat vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,66 g   
28
3,90 g   
99+
Serat
3,00 g   
20
1,20 g   
34
Gula
8,99 g   
29
2,60 g   
99+
protein
1,14 g   
20
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,23   
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
15,00 mcg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
7,90 mcg   
9
lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
123,00 mcg   
10
kolin
7,80 mg   
11
6,70 mg   
16
Lemak
0,52 g   
17
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg   
18
237,00 mg   
28
Besi
0,31 mg   
34
0,27 mg   
38
Sodium
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15
Kalsium
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34
Magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24
Seng
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16
Fosfor
34,00 mg   
15
24,00 mg   
21
manggan
0,10 mg   
32
0,11 mg   
29
Tembaga
0,13 mg   
14
0,06 mg   
38
selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
3,00 mg   
35
6s Omega
246,00 mg   
8
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
83,07 g   
99+
94,52 g   
2
Abu
0,61 g   
19
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!