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Vert Kiwi vs Tomate Nutrition
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Vert Kiwi
Tomate
Tomate vs Vert Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
3,90 g
99+
Fibre
3,00 g
20
1,20 g
34
Sucre
8,99 g
29
2,60 g
99+
Protéine
1,14 g
20
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
7,90 mcg
9
Lycopène
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
123,00 mcg
10
Choline
7,80 mg
11
6,70 mg
16
Graisse
0,52 g
17
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
237,00 mg
28
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,27 mg
38
Sodium
3,00 mg
17
5,00 mg
15
Calcium
34,00 mg
12
10,00 mg
34
Magnésium
17,00 mg
17
11,00 mg
24
Zinc
0,14 mg
19
0,17 mg
16
Phosphore
34,00 mg
15
24,00 mg
21
Manganèse
0,10 mg
32
0,11 mg
29
Cuivre
0,13 mg
14
0,06 mg
38
Sélénium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
3,00 mg
35
Oméga 6s
246,00 mg
8
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
83,07 g
99+
94,52 g
2
Cendre
0,61 g
19
0,50 g
26
Calories >>
<< Avantages
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Cerise sucrée Fruit
Sour Cherry Fruit
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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