Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs acorn squash, Nutrisi

Jambu biji
acorn squash,
acorn squash, vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,30 g   
30
10,40 g   
99+
Serat
5,40 g   
8
1,50 g   
31
Gula
8,90 g   
30
0,00 g   
99+
protein
2,50 g   
5
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,18   
9
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg   
3
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg   
1
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Tidak tersedia   
lycopene
5.204,00 mcg   
1
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,95 g   
7
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
263,00 mg   
25
Besi
0,26 mg   
39
0,60 mg   
21
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalsium
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17
Magnesium
22,00 mg   
11
26,00 mg   
8
Seng
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Fosfor
40,00 mg   
8
27,00 mg   
19
manggan
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31
Tembaga
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
22,00 mg   
24
6s Omega
288,00 mg   
5
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
80,80 g   
99+
89,70 g   
13
Abu
1,40 g   
5
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!