Jeruk keprok

Pepaya

Jeruk keprok dan Pepaya

Jeruk keprok

Pepaya

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

kram perut, hives, gatal, Mual, mengi

sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Tidak

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,34 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,80 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,58 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,81 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

16,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

26,70 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

138,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

10,20 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,31 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

166,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,15 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

37,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

18,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,17 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,38 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal43,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

53,00 kkal43,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

53,00 kkal39,28 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal258,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

61,00 kkal57,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

43,00 kkal57,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

50,00 kkal260,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

370,00 kkal220,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

Melon, buah pohon

Musim

Musim dingin

Semua musim

varietas

Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk

Jeruk, Kuning

Di dalam Warna

Jeruk

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Gemuk

Rasa

Manis asam

Lezat, Manis

Asal

Asia Tenggara

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

6-7.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah

Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.

Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.