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Mamão

Tangerina e Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,34 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,58 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

34,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,31 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

166,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,15 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

37,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,17 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

61,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

43,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

50,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

370,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Melão, Fruto de árvore

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Agridoce
Melado, Doce

Origem

Sudeste Asiático
México, América Central

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
México

Nome científico

Nome botânico

Citrus reticulata
Carica papaya

Sinônimo

Citrus clementina ou Citrus nobilis
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Brassicales

Família

Rutaceae
Caricaceae

Gênero

Citrus
Carica

Espécies

C. reticulata
C. papaya

Grupo genérico

Citrino Fruta
Mamão